心理咨询中心举办心理读书会

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        由院学工处主办、院心理咨询中心承办的心理读书会活动于12月5日在行政楼学术报告厅举办。在冬日的绵绵阴雨当中为参会的同学带来了丝丝暖意。本次活动邀请上饶师范的姬虹老师为大家分享了《恰如其分的自尊》一书。

《恰如其分的自尊》帮读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成,以及情感生活,伴侣生活,职业生活如何给自尊心带来重大影响。还就如何建立自尊?如何完善自尊?自尊调适过程中会存在哪些主要问题?如何评估自尊……提供具体的解决方法,在姬虹老师的精彩的解读下,同学们纷纷表示受益匪浅。

此外活动还通过穿插多元排队、背后留言等方式帮助同学们全面的认识自己,接纳自己。通过本次活动,同学们明白了自尊是一个人成长过程中最重要的组成部分,也是衡量一个人幸福与否的标准之一。



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